COSA SUCCEDE DAVVERO ALLA PELLE QUANDO DORMI?

La tua pelle non dorme mai… ma se le dai una mano con i giusti trattamenti notturni naturali, può davvero trasformarsi. Approfitta del potere rigenerante della notte e trasforma la...

Dormire

Sapevi che la notte è il momento in cui la pelle lavora più intensamente per rigenerarsi?

Mentre tu dormi, le cellule si rinnovano, le micro-lesioni si riparano e la pelle si ricarica di energia.

Ma per sfruttare al massimo questa “magia notturna”, è fondamentale adottare la skincare giusta prima di andare a letto.

Oggi quindi scopriremo cosa succede davvero alla pelle durante il sonno e quali sono i migliori trattamenti naturali da applicare la sera.

COSA FA LA PELLE DURANTE LA NOTTE?

Mentre dormiamo, il corpo entra in una fase di “riparazione e rigenerazione”

I livelli di cortisolo diminuiscono e la produzione di melatonina aumenta: due fattori che favoriscono la rigenerazione cellulare e riducono l’infiammazione cutanea.

Inoltre, di notte la pelle è più ricettiva ai principi attivi, perché il microcircolo è più attivo e il film idrolipidico (lo strato protettivo naturale) si assottiglia leggermente.

LA SKINCARE SERALE

La sera è il momento perfetto per coccolare la pelle: struccarsi, detergere a fondo e applicare i giusti prodotti permette di eliminare tossine, sebo in eccesso e residui di inquinamento. Oltretutto se scegliamo bene i trattamenti notturni questi aiutano a prevenire l’invecchiamento precoce e a migliorare l’idratazione.

I MIGLIORI TRATTAMENTI NOTTURNI NATURALI

Olio di rosa mosqueta

Ricchissimo di acidi grassi e vitamina A, aiuta a rigenerare i tessuti e ridurre le piccole rughe.

Perfetto per pelli secche e mature.

Gel d’aloe vera

Lenitivo e idratante, è ideale per calmare la pelle stressata o irritata. Puoi usarlo da solo o come base per oli e creme.

Maschera notturna al miele

Mescola:

  • 1 cucchiaino di miele grezzo
  • Un po’ di yogurt o gel d’aloe

Per ottenere un impacco super nutriente.

Risciacqua al mattino per una pelle morbidissima.

Burro Di Karité

Ricco e vellutato, protegge la barriera cutanea durante la notte.

Ideale nei mesi freddi o per chi ha la pelle molto secca.

ALTRI CONSIGLI EXTRA PER LA NOTTE

  1. Dormire a sufficienza (7-9 ore) è essenziale per una pelle sana.
  2. Usa una federa in seta o satin: è più delicata sulla pelle e aiuta a prevenire la formazione di segni.
  3. Mantieni l’ambiente idratato con un umidificatore, soprattutto in inverno o con il riscaldamento acceso.


Per oggi è tutto e perciò vi saluto e vi ricordo che per rimanere sempre aggiornate continuate a seguire il nostro blog con aggiornamenti in tema beauty e non solo! E non dimenticatevi di farci sapere quello che pensate nei commenti e di seguirci sui social!

 

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